Nuestros proyectos más destacados
Grupo de Ayuda Mutua
Taller grupal en el que una de nuestras voluntarias, que lleva más de dos años operada, junto a nuestras psicólogas, se reúnen con mujeres que están pasando por el cáncer de mama para compartir preocupaciones, inquietudes e información práctica para facilitarles el camino.
Taller de Fisiopilates
El fisiopilates es realizar ejercicio terapéutico basándose en principios del Pilates tradicional, buscando el control dinámico- postural fisiológico, partiendo del conocimiento y análisis de la patomecánica del individuo y adaptando el ciclo respiratorio que es tan importante para la recuperación de las mujeres que están operadas de cáncer de mama. Sirve tanto para su recuperación y mejora de la calidad de vida y su funcionalidad que se pueden ver limitadas por los efectos secundarios causados por la cirugía y/o tratamientos, además para la prevención de las secuelas como el linfedema, fatiga, limitación de la movilidad del complejo articular del hombro, dolor en hombro y/o dolor generalizado tanto articular como muscular.
Taller de sexualidad
La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida, pero a raíz de los tratamientos antitumorales del cáncer de mama se puede ver afectada en muchas de las mujeres (disminución del deseo, sequedad vaginal que le puede producir dolor, efectos psicológicos…). Por ello, a través de este taller, tratamos con nuestras compañeras los temas relacionados con este ámbito, además de invitar a profesionales que nos ayuden a entender y adaptarnos a los cambios producidos.
Marcha Nórdica
En ASAMMA tenemos un grupo de Marcha Nórdica, una disciplina deportiva que tiene beneficios para la salud en general, ayudando en el caso del cáncer de mama en la recuperación de la movilidad del brazo y el hombro, previniendo y controlando secuelas como el linfedema.
Los TALLERES de este mes
Nuestras GUÍAS informativas
GUÍA EN CÁNCER DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Tomando Conciencia ante el Cáncer de mama, subvencionado por La Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2019 y hemos llevado a cabo en el 2020.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la esfera física: qué cambios se producen a nivel físico.
- Cómo puede ayudarte la actividad física, el ejercicio y el movimiento.
GUÍA EN NUTRICIÓN Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Promoción de Hábitos de Vida Saludables en las mujeres de ASAMMA y sus familiares, subvencionado por El Ayuntamiento de Málaga, de la convocatoria del 2023 y hemos llevado a cabo en este mismo año.
Los objetivos de este proyecto son:
- Promover hábitos alimenticios saludables.
- Dar información sobre cómo mejorar los efectos secundarios del proceso oncológico a través de la alimentación.
- Guiar en el ámbito de la nutrición en las diferentes etapas del proceso (antes, durante y después).
- Ofrecer recursos (recetas, trucos, cómo construir tu plato, alimentos de temporada...) para facilitar la gestión de los procesos digestivos durante la enfermedad.
- Entrenar en hábitos de vida saludables a través de la alimentación, incorporando nuevos alimentos y combinaciones.
GUÍA EN SALUD FÍSICA Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del proyecto «Renovando esperanza: Sujetadores ortoprotésicos y cuidados postoperatorios», subvencionado por la Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2024.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la mejora de la salud física.
- Conocer las posibles secuelas del cancer de mama y como actuar con ellas.
- Aprender sobre el linfedema y como prevenirlo.
- Hacer consciente de como puede ayudar en su calidad de vida: la actividad física, el deporte y el movimiento.
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¡Hoy nuestro corazón late con orgullo y gratitud! 🩷 Queremos compartir con todas vosotras una noticia que nos llena de alegría: el merecidísimo reconocimiento al Dr. Emilio Alba, una figura clave en la oncología y, sobre todo, un gran aliado y amigo de ASAMMA. El Dr. Alba no solo destaca por su excelencia científica y su trayectoria profesional, sino por su calidad humana y su entrega constante hacia nuestras socias. Su apoyo y colaboración con nuestra asociación han sido fundamentales para que muchas de nosotras nos hayamos sentido cuidadas, comprendidas y acompañadas en este complicado camino que es en cáncer de mama. Desde ASAMMA le enviamos nuestra más sincera enhorabuena. Gracias, Doctor, por su dedicación incansable y por creer en nosotras desde el principio. ¡Un premio que celebramos todas como propio! 🥂
🎀¡La solidaridad se viste de gala! Queremos agradecer a Fuengirola 96 su espectacular donación de 1.000€. Estos fondos fueron recaudados durante su evento benéfico "Ladies Night" el pasado 21 de febrero. 🫂Recibir este apoyo nos emociona y nos motiva a seguir adelante con nuestra labor de atención integral que hacemos desde la asociación. Como bien dice su tarjeta: trabajamos juntas para apoyar a las mujeres afectadas por el cáncer de mama. ¡Gracias por ser parte de nuestra red! 🩷 🎀Solidarity in style! We would like to thank Fuengirola 96 for their spectacular €1,000 donation. These funds were raised during their 'Ladies Night' charity event held on February 21st. 🫂 Receiving this support is truly moving and motivates us to continue our labour providing comprehensive care from our association. As their card beautifully states: we work together to support women affected by breast cancer. Thank you for being part of our network! 🩷 #ASAMMA #Fuengirola96 #LadiesNight #Málaga #Solidaridad #CancerDeMama #BreastCancerSupport #JuntasSomosMásFuertes #Gratitud
🩷Porque detrás de cada diagnóstico hay una mujer, una historia y una vida que cuidar 🫂✨ 📆El próximo 5 de marzo, las mujeres de ASAMMA tenemos una cita muy especial en Málaga. Nos unimos a la "Agrupación de Desarrollo Unidos Contra el Cáncer" para participar en un encuentro muy necesario: "ℋ𝓊𝓂𝒶𝓃𝒾𝓏𝒶𝓃𝒹𝑜 𝑒𝓁 𝒞á𝓃𝒸𝑒𝓇" 🫶No se trata solo de medicina, se trata de nosotras, de nuestras familias y de cómo recibir una atención donde la empatía y la cercanía sean la base de todo. Habrá voces de la administración, hospitales y, lo más importante, el testimonio de una paciente que refleja nuestra realidad. 📅 ¿Cuándo? jueves 5 de marzo. 🕚 ¿A qué hora? 11:00 h. 📍 ¿Dónde? Salón de Actos Unicaja (Plaza de la Marina, 3). 🙌Juntas podemos conseguir que el sistema nos cuide mejor. ¡Nos encantaría veros allí representando a nuestra asociación! 🔗 Inscripciones en este enlace: https://forms.office.com/e/L3Zuvd8guf #ASAMMA #CáncerDeMama #Málaga #Humanización #UnidosContraElCáncer #SaludMálaga #JuntasSomosMásFuertes #Psicooncología
asamma
Asociación para la Atención a Mujeres operadas de Cáncer de Mama
💞 Apoyo a pacientes y sus familias #SonríeALaVida
📦 Se hacen envíos
💚🤍 Andalucía es luz, es coraje y corazón
📆 Hoy, 28 de febrero, celebramos nuestra tierra y la valentía de las mujeres malagueñas que caminan juntas en ASAMMA. Orgullosas de nuestras raíces y de la solidaridad que nos une desde el corazón de Andalucía.
🎉¡Feliz Día de Andalucía!
#ASAMMA #diadeandalucía #málaga
🏀⚽🤾♀️El deporte malagueño y el cáncer infantil
🙏Desde ASAMMA, queremos dar las gracias por las emotivas jornadas que hemos vivido recientemente. Como parte de la Agrupación de desarrollo Unidos contra el Cáncer, ha sido un honor participar en los actos conmemorativos por el Día Internacional del Cáncer Infantil.
🙌En esta gran familia que somos, caminamos de la mano junto a compañer@s que se dejan la piel específicamente por los más pequeños. Por eso, ver la implicación de nuestras instituciones deportivas nos llena de esperanza a todas.
Queremos agradecer profundamente su compromiso y calidez al:
⚽Málaga Club de Fútbol @malagacf
🏀Unicaja Baloncesto @unicajabaloncesto
🤾♀Club Balonmano Femenino Málaga Costa del Sol @bmmalagacosta
Gracias por dar visibilidad a esta causa y por regalar momentos inolvidables a los niños y niñas pacientes oncohematológicos de Málaga.
En la lucha contra el cáncer, no hay colores, solo una meta común. ¡Junt@s somos más fuertes! 💪
#ASAMMA #UnidosContraElCáncer #MálagaCF #UnicajaBaloncesto #CostaDelSolMalaga
🍎 ¡Cuidarnos juntas sabe mucho mejor!🍇
El pasado lunes 23 de febrero celebramos en nuestra sede una nueva Merienda Saludable, un espacio para compartir hábitos de vida sanos y, sobre todo, mucho cariño.
🤩 Esta vez no estuvimos solas. Tuvimos el placer de recibir a los alumn@s de la asignatura 'Medicina Social y Comunitaria en Centros Sociosanitarios' de la @facultadmedicinauma. Estos futuros profesionales realizarán sus prácticas con nosotras, conociendo de cerca la realidad y las necesidades de las mujeres operadas de cáncer de mama.
🩺💗Es emocionante ver cómo la medicina se acerca a las personas, más allá de las consultas. ¡Bienvenid@s a la familia ASAMMA!
#ASAMMA #Colaboración #meriendasaludable
🎀¡La solidaridad se viste de gala!
Queremos agradecer a Fuengirola 96 su espectacular donación de 1.000€. Estos fondos fueron recaudados durante su evento benéfico "Ladies Night" el pasado 21 de febrero.
🫂Recibir este apoyo nos emociona y nos motiva a seguir adelante con nuestra labor de atención integral que hacemos desde la asociación. Como bien dice su tarjeta: trabajamos juntas para apoyar a las mujeres afectadas por el cáncer de mama. ¡Gracias por ser parte de nuestra red! 🙌
🎀Solidarity in style!
We would like to thank @fuengirolafreemasonry for their spectacular €1,000 donation. These funds were raised during their 'Ladies Night' charity event held on February 21st.
🫂 Receiving this support is truly moving and motivates us to continue our labour providing comprehensive care from our association. As their card beautifully states: we work together to support women affected by breast cancer. Thank you for being part of our network! 🩷
#ASAMMA #Fuengirola96 #LadiesNight #Málaga #Solidaridad
PARTICIPA EN NUESTROS EVENTOS
Desde Asamma trabajamos cada día elaborando nuevos proyectos que ayuden a las personas que están pasando por el duro trance del cáncer de mama. La base de nuestros talleres y proyectos es la interacción social entre pacientes y profesionales, gracias a esto cada evento se convierte en una agradable experiencia que mejorara la calidad de vida de todos.
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El objeto de este aviso legal es cumplir con todas las obligaciones y garantizar el cumplimiento de la normativa vigente en materia de protección de datos personales, reflejada en el REGLAMENTO (UE) 2016/679 DEL PARLAMENTO EUROPEO Y DEL CONSEJO de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos y por el que se deroga la Directiva 95/46/CE (Reglamento general de protección de datos) y en la Ley orgánica de protección de datos de carácter personal.