Nuestros proyectos más destacados
Grupo de Ayuda Mutua
Taller grupal en el que una de nuestras voluntarias, que lleva más de dos años operada, junto a nuestras psicólogas, se reúnen con mujeres que están pasando por el cáncer de mama para compartir preocupaciones, inquietudes e información práctica para facilitarles el camino.
Taller de Fisiopilates
El fisiopilates es realizar ejercicio terapéutico basándose en principios del Pilates tradicional, buscando el control dinámico- postural fisiológico, partiendo del conocimiento y análisis de la patomecánica del individuo y adaptando el ciclo respiratorio que es tan importante para la recuperación de las mujeres que están operadas de cáncer de mama. Sirve tanto para su recuperación y mejora de la calidad de vida y su funcionalidad que se pueden ver limitadas por los efectos secundarios causados por la cirugía y/o tratamientos, además para la prevención de las secuelas como el linfedema, fatiga, limitación de la movilidad del complejo articular del hombro, dolor en hombro y/o dolor generalizado tanto articular como muscular.
Taller de sexualidad
La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida, pero a raíz de los tratamientos antitumorales del cáncer de mama se puede ver afectada en muchas de las mujeres (disminución del deseo, sequedad vaginal que le puede producir dolor, efectos psicológicos…). Por ello, a través de este taller, tratamos con nuestras compañeras los temas relacionados con este ámbito, además de invitar a profesionales que nos ayuden a entender y adaptarnos a los cambios producidos.
Marcha Nórdica
En ASAMMA tenemos un grupo de Marcha Nórdica, una disciplina deportiva que tiene beneficios para la salud en general, ayudando en el caso del cáncer de mama en la recuperación de la movilidad del brazo y el hombro, previniendo y controlando secuelas como el linfedema.
GUÍA EN CÁNCER DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Tomando Conciencia ante el Cáncer de mama, subvencionado por La Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2019 y hemos llevado a cabo en el 2020.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la esfera física: qué cambios se producen a nivel físico.
- Cómo puede ayudarte la actividad física, el ejercicio y el movimiento.
GUÍA EN NUTRICIÓN Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Promoción de Hábitos de Vida Saludables en las mujeres de ASAMMA y sus familiares, subvencionado por El Ayuntamiento de Málaga, de la convocatoria del 2023 y hemos llevado a cabo en este mismo año.
Los objetivos de este proyecto son:
- Promover hábitos alimenticios saludables.
- Dar información sobre cómo mejorar los efectos secundarios del proceso oncológico a través de la alimentación.
- Guiar en el ámbito de la nutrición en las diferentes etapas del proceso (antes, durante y después).
- Ofrecer recursos (recetas, trucos, cómo construir tu plato, alimentos de temporada...) para facilitar la gestión de los procesos digestivos durante la enfermedad.
- Entrenar en hábitos de vida saludables a través de la alimentación, incorporando nuevos alimentos y combinaciones.
GUÍA EN SALUD FÍSICA Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del proyecto «Renovando esperanza: Sujetadores ortoprotésicos y cuidados postoperatorios», subvencionado por la Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2024.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la mejora de la salud física.
- Conocer las posibles secuelas del cancer de mama y como actuar con ellas.
- Aprender sobre el linfedema y como prevenirlo.
- Hacer consciente de como puede ayudar en su calidad de vida: la actividad física, el deporte y el movimiento.
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El pasado viernes asistimos a la IV jornada de ¿Hay estudiantes con cáncer en la universidad? En la Facultad de Psicología y Logopedia UMA , donde se visibilizó el colectivo estudiantil con cáncer, que muchas veces pasa desapercibido y no oído por la naturaleza minoritaria del mismo, que aunque minoría, siguen existiendo y sufriendo las consecuencias de la falta de información y escucha. Por ello queremos mandar todo nuestro apoyo y ánimo para seguir avanzando y consiguiendo representación de esta enfermedad entre las instituciones educativas. 💪🏼🎗️🌸 #Uma #cancer #malaga #voluntariado
🎓💗¡Seguimos acercando a ASAMMA a la comunidad universitaria! Hemos tenido la oportunidad de estar presentes en la Universidad Europea Andalucía con una mesa informativa en su Jornada de Voluntariado para dar a conocer nuestra labor, compartir nuestros proyectos y, sobre todo, acercar nuestra causa a nuevas personas. Espacios como este son fundamentales para dar visibilidad a nuestra asociación, crear conciencia y encontrar a personas comprometidas que quieran aportar su tiempo, ilusión y ganas de ayudar. Porque detrás de cada voluntario hay una oportunidad de llegar más lejos, y cada persona que se suma nos ayuda a seguir creciendo y haciendo posible nuestra labor. 🤝 **¿Te gustaría formar parte? ¡Te estamos esperando!** 🌸 #Voluntariado #Asociacion #UE #Málaga #HazteVoluntario
asamma
Asociación para la Atención a Mujeres operadas de Cáncer de Mama
💞 Apoyo a pacientes y sus familias #SonríeALaVida
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El pasado viernes asistimos a la IV jornada de ¿Hay estudiantes con cáncer en la universidad? En la @psicologia_logopedia_uma , donde se visibilizó el colectivo estudiantil con cáncer, que muchas veces pasa desapercibido y no oído por la naturaleza minoritaria del mismo, que aunque minoría, siguen existiendo y sufriendo las consecuencias de la falta de información y escucha.
Por ello queremos mandar todo nuestro apoyo y ánimo para seguir avanzando y consiguiendo representación de esta enfermedad entre las instituciones educativas. 💪🏼🎗️🌸
#Uma #cancer #malaga #voluntariado
🎓💗¡Seguimos acercando a ASAMMA a la comunidad universitaria!
Hemos tenido la oportunidad de estar presentes en la @universidadeuropeaandalucia con una mesa informativa en su Jornada de Voluntariado para dar a conocer nuestra labor, compartir nuestros proyectos y, sobre todo, acercar nuestra causa a nuevas personas.
Espacios como este son fundamentales para dar visibilidad a nuestra asociación, crear conciencia y encontrar a personas comprometidas que quieran aportar su tiempo, ilusión y ganas de ayudar.
Porque detrás de cada voluntario hay una oportunidad de llegar más lejos, y cada persona que se suma nos ayuda a seguir creciendo y haciendo posible nuestra labor. 🤝
¿Te gustaría formar parte? ¡Te estamos esperando!🌸
#Voluntariado #Asociacion #UE #Málaga #HazteVoluntario
Desde la Asociación de Mujeres Operadas de Cáncer de Mama de Málaga (ASAMMA), queremos expresar nuestro más profundo dolor y consternación ante el trágico accidente ferroviario ocurrido recientemente.
En estos momentos de tanta vulnerabilidad, todo el equipo, voluntarias y asociadas de ASAMMA nos unimos de corazón al sufrimiento de las víctimas y de sus familias. Les enviamos todo nuestro cariño, fuerza y apoyo incondicional.
Asimismo, queremos manifestar nuestro más sincero agradecimiento a los servicios de emergencia, profesionales sanitarios y cuerpos de seguridad por su entrega y rápida actuación en el lugar del siniestro.
Málaga se une en un abrazo fraterno con los afectados. No están solos.
#ASAMMA #Solidaridad #Malaga #ComunicadoOficial
¡La fisioterapia especializada es una gran aliada en el proceso oncológico! 🌸 El linfedema (la acumulación de líquido que causa hinchazón en el brazo tras la extirpación de ganglios) es una de las secuelas que más preocupan, pero se puede prevenir y tratar con éxito.
A través de la fisioterapia oncológica se diseñan planes a medida que combinan educación, ejercicios específicos y drenaje linfático. Asimismo, en el tratamiento muchas veces es necesario recurrir a la terapia compresiva (como vendajes multicapa o mangas de compresión adaptadas) para contener y reducir el volumen del brazo de forma segura.
Este abordaje integral no solo controla el linfedema, sino que es clave para recuperar la movilidad completa del brazo afectado y tratar las cicatrices, evitando adherencias y reduciendo el dolor.
Guarda esta publicación para tener siempre a mano esta valiosa herramienta de salud y compártela en tus historias para dar visibilidad a la importancia de la fisioterapia.
#Asamma #MitosYVerdades #CancerDeMama #SaludFemenina #PrevencionAnual #MasAllaDelRosa #FisioterapiaOncologica #Linfedema #TerapiaCompresiva #MovilidadDelBrazo #CuidadoDeCicatrices #EquipoAsamma
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Desde Asamma trabajamos cada día elaborando nuevos proyectos que ayuden a las personas que están pasando por el duro trance del cáncer de mama. La base de nuestros talleres y proyectos es la interacción social entre pacientes y profesionales, gracias a esto cada evento se convierte en una agradable experiencia que mejorara la calidad de vida de todos.
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El objeto de este aviso legal es cumplir con todas las obligaciones y garantizar el cumplimiento de la normativa vigente en materia de protección de datos personales, reflejada en el REGLAMENTO (UE) 2016/679 DEL PARLAMENTO EUROPEO Y DEL CONSEJO de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos y por el que se deroga la Directiva 95/46/CE (Reglamento general de protección de datos) y en la Ley orgánica de protección de datos de carácter personal.